Hobbies

Décompresser grâce aux animaux et l’art-thérapie

Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui je viens vous présenter un livre de coloriage anti-stress pour adultes de

relaxation4.me

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Le but de ces livres est de vouloir améliorer ce monde d’un peu de calme et de douceur en mettant de la couleur afin de décompresser et en laissant ce mal de notre siècle qui est le stress !

Le coloriage n’est pas que pour les enfants ; l’action de colorier un dessin complexe est l’équivalent de rentrer en méditation ainsi grâce à cette activité, les pensées négatives ou les émotions qui nous empêchent d’avancer s’évacuent et notre anxiété diminue et c’est surtout lié à nos amygdales (centre de la peur dans notre cerveau) ; ça stimule la créativité, la pleine conscience également !

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40 illustrations d’animaux à mettre en couleurs

regardez ces exemples :

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Et pour notre plus grand plaisir et notre bien-être, il y a également des messages positifs, des images bonus extraits des autres livres de la collection et des suggestions de musiques pour une ambiance au top pour profiter complètement de se moment de méditation par l’art !

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un autre exemple coloré cette fois :

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Mon avis : j’aime beaucoup ces illustrations mais sans les espèces de gribouillages à l’intérieur, ils seraient mieux !

Si vous voulez plus d’infos, que vous aimez ce livre, n’hésitez pas :

leur page Facebook : https://www.facebook.com/relaxation4me/

le site : www.relaxation4.me

et si vous voulez acheter le livre que je vous présente : https://www.amazon.fr/ANTI-STRESS-Livre-Coloriage-Adultes/dp/1533505896/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1510357947&sr=8-1&keywords=9781533505897

Profiter de l’acheter maintenant car il est à – 50% pour une durée limitée !!!

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Voilà, je vous dis à bientôt

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34 commentaires sur “Décompresser grâce aux animaux et l’art-thérapie

    1. coucou miss, on est toutes différentes et il est normal qu’on ne réagissent pas de la même façon aux choses, ce qui est important c’est que chacun de nous trouve sa solution pour apaiser son esprit ! et toi qu’est-ce qui te détends ? bisous

      Aimé par 1 personne

  1. Hello ma jolie Magali ♥, je connais bien ces livres de coloriages ! J’en suis à mon 3ème agenda Art Thérapie et j’ai un livre sur les chats, après le sport et la méditation, le coloriage m’apaise ! Pleins de gros bisous

    Aimé par 1 personne

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